आपको भी जान लेना चाहिए बीयर पीने के फायदे

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आजकल युबाओ में बीयर का उपयोग सबसे ज्यादा है, इसमें बाकी किसी भी प्रकार की शराब से काम एलकोहल पाया जाता है | वैसे तो बीयर एक नशीला और भक्त न्यूज़ इसे पीने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता | लेकिन आपको बताना चाहेंगे की जहा बाकी की शराब सेहत के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक होती है वही बीयर सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती है |


इसको बनाने के लिए गेंहू, मक्का, जों, चावल आदि के किंडवन (फर्मेंटेशन) का इस्तेमाल होता है | कुछ कंपनियां ऐसी बीयर भी बनाती है जिनमे जड़ी बूटियां और सुंगध के लिए अन्य पर्दार्थ भी डाल देते है | भारतीय बाजार में बिकने वाली ज्यादा तर बेयर आम बेयर ही होती है जिनमे जड़ी बूटियां और अन्य सुंगंध वाली सामग्री का इस्तेमाल नहीं होता |

तो चलिए आपका ज्यादा वक़्त न लेते हुए हम आपको बताते है बीयर पीने के लाभ :-

दिल के लिए :- साधारण मात्रा में बेयर का सेवन करने वालो को दिल की समस्या या रोग की संभावना बहुत ज्यादा कम होती है | अगर बीयर को हफ्ते में 2 बार पिया जाये तो यह शरीर में मजूद अच्छे कोलेस्‍ट्रॉल यानी एच.डी.एल लेवल को बढ़ा देती है | जिससे धमनिया ब्लॉक होने से बच जाती है और दिल का रोग होने की संभावना कम हो जाती है |

किडनी के लिए :- बीयर को समान्य मात्रा में पीने वालो को किडनी स्टोन होने की संभावना 40% बीयर ना पीने वालों से कम होती है |

पेट के लिए :- बीयर में घुलनशील वाला फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो पेट में आँतों को बड़ी आसानी से साफ़ कर देता है | जिससे हमारे शरीर की पाचन शक्ति बड़ जाती है |

पोषक तत्वों के लिए :- आपको बताना चाहेंगे की बीयर में मैग्नीशियम, सेलेनियम और पोटेशियम नाम के पोषक तत्वों के साथ साथ क्रोमियम, विटामिन बी और बायोटिन भी पाए जाते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है | बीयर में विटामिन-बी 1, बी2, बी6 और विटामिन बी 12 होने से हमारे शरीर विटामिन B के स्तर में बढ़ोतरी होती है |

रक्त के लिए :- बीयर में एंटी-एनीमिक नाम का पर्दार्थ पाया जाता है जो हमारे शरीर में रक्त की कमी होने से बचाता है, साथ में बेयर खून में बनने वाली गाँधे या फिर ब्लड क्लॉटिंग को होने से रोकता है |

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हड्डियों के लिए :- आपको जानकार हैरानी होगी की इसमें सिलिकॉन नाम का भी पदार्थ होता है जो हमारी हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है |

नींद के लिए :- बीयर में क्टोफ्लेविन और निकोटिनिक नाम का एसिड पाया जाता है जो हमें अनिंद्रा की बिमारी से बहार आने में मदद करता है |


दिमाग के लिए :- बीयर पीने वालों में यादाश्त सम्बन्धी बिमारी अल्झाइमर और डेमेंशिया होने की संभावना बहुत कम होती है | यहां तक की बीयर मानसिक तनाव से भी छुटकारा दिलाने में मदद करती है |

त्वचा और बालों के लिए :- बीयर पिगमेंटेशन को सामान्य करता है, जिससे नई त्वचा उत्पन होने के साथ साथ स्वस्थ एवं चिकना होती है | महिलायें बीयर से अपना सर भी धो लेती है जिससे उनके बाल सिल्की और मुलायम बने रहते है |

कैलोरीज़ के लिए :- आपको बताना चाहेंगे की लगभग 1 बोतल बीयर में 156 कैलोरीज, 14 MG सोडियम, 0 वसा, 12.6 ग्राम कार्बोहइड्रेट्स और लगभग 1 प्रतिशत कैल्शियम पाया जाता है |

एंटीऑक्सीडेंट :- बीयर में बहुत ज्यादा मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो हमारे शरीर की कोशिकाओं की मुरमत करता है |

दवा का कार्य :- बीयर को गर्म करके 4 चमच शहद मिला ले जिससे सर्दियों में आपको जुकाम से राहत मिलेगी और जोड़ो में दर्द होने पर भी गर्म बीयर बहुत फायदेमंद साबित होती है |

बीयर जितनी भी फायदेमंद क्यों न हो लेकिन ज्यादा मात्रा में सेवन आपके शरीर को बहुत ज्यादा हानि पहुंचा सकती है | इसलिए इसका सेवन आप सिमित मात्रा यानी महीने में एक या दो बार करे तो ही आपको इसके फायदे मिलेंगे नहीं तो यह भी आपके शरीर के लिए लॉन्ग टर्म में ज़हर साबित होगी |

नोट :- भक्त न्यूज़ यह सभी फायदे बीयर में होने के बावजूद बीयर पीने के लिए किसी को प्रोत्साहित नहीं करता हम यह फायदे यूट्यूब और फेसबुक के माध्यम से ली है इस लिए हम इन फायदों की पुष्टि पक्के तौर पर नहीं करते |

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